Nejlepší keto diety Září 2022

Nejlepší keto diety 2022

Nejlepší keto diety 2022. Nejlepší keto dietou v roce 2022 je KetoMix. KetoMix nabízí účinné hubnutí bez hladovění. Keto dieta (ketonová dieta) může pomoci při hubnutí, kontrole hladiny cukru v krvi a dalších zdravotních problémech. Keto dieta je typ diety s velmi malým množstvím sacharidů a nízkým příjmem bílkovin, jejíž dodržování vede ke změněnému metabolickému stavu organismu, ketóze.

Nejlepší keto diety v roce 2022:

  1. KetoMix
  2. Chia Shake
  3. KetoFit

Nejlepší keto diety Září 2022

1
KetoMix.cz logo
Nejlepší ketonová dieta v roce 2022. KetoMix nabízí účinné hubnutí bez hladovění.
2
Chiashake.cz logo
Chia Shake dietní balíček je skvělou volbou pro shození přebytečných kil.
3
KetoFit.cz logo
KetoFit stvořili čeští odborníci a splňuje legislativní podmínky low carb plnohodnotné náhrady stravy. 

1. KetoMix

KetoMix Nejlepší ketonová dieta
Nejlepší ketonová dieta v roce 2022. KetoMix nabízí účinné hubnutí bez hladovění.

Nejlepší keto dietou v roce 2022 je KetoMix. KetoMIX představuje proteinovou dietu pro rychlé hubnutí. Na výběr jsou desítky plnohodnotných jídel. Díky minimálnímu příjmu sacharidů a velkému příjmu bílkovin se tělo dostává do stavu ketózy a hubne. Produkty KetoMix jsou bez přidaných glutamátů a chemických přísad a obsahují vitamíny a minerální látky pro podporu imunity.

Ketonová dieta, znamená hubnutí (neboli držení diety) na principu ketózy. Ketóza vyvolává specifický stav, kdy tělo začne vytvářet ketolátky. Protože nedostává žádnou rychlou energii v podobě sacharidů či cukrů, sáhne po zásobách tuku. Proces ketózy nastartujete, pokud budete přijímat pouze bílkovinná jídla spolu se zeleninou.

Proto KetoMix dieta nabízí řešení v podobě připravených jídel. Jídla KetoMix diety nabízejí navíc velkou variabilnost a nemusíte se tak bát, že by se vám jídelníček po týdnu zprotivil. Vše si lze uspořádat podle své vlastní chuti a preferencí. KetoMix dieta tak šetří i váš čas a peníze.

KetoMix jídla neobsahují škodlivou chemii a až na několik výjimek jsou zcela bez lepku. K jejich přípravě není potřeba mléko. Obsahují také veškeré vitamíny a minerální látky, které tělo v době diety potřebuje.

KetoMix nabízí účinné hubnutí bez hladovění a cvičení, při kterém dosáhnete rychlého a trvalého výsledku bez jojo efektu. Produkty KetoMix jsou vhodné pro celiaky i vegany.

K dispozici jsou pro všechny klienty výživové poradkyně na chatu nebo telefonu (na e-shopu) nebo ve Facebookové poradně. Klientky, které se rozhodnou opravdu hubnout doobjednávají většinou ještě ten měsíc další balíčky.

Mezi výhody e-shopu KetoMix.cz patří:

  • dodání do 3 dnů (při objednávce do 10:00)
  • doprava zdarma (při objednávce od 1 490 Kč)
  • 4137 výdejních míst (po celé České republice)
  • zákaznická podpora (7 dní v týdnu)

KetoMix recenze a zkušenosti

Recenze obchodu KetoMix.cz od zákazníků jsou velmi pozitivní. Zákazníkům se líbí rychlé dodací lhůty, ceny, široká nabídka zboží, vysoká kvalita a nadstandardní komunikace.

Obchod KetoMix.cz je ověřen zákazníky na cenovém srovnávači Heureka.cz (průměrné hodnocení je 96 %).

KetoMix akce a slevy

KetoMix nabízí svým zákazníkům slevový kód na 25 % na všechny produkty.

Výhodné balíčky KetoMix vám ušetří nejen peníze, ale také čas při rozhodování, co pro dietu zvolit. Všechna jídla, která jsou plná bílkovin, vlákniny, vitamínů a minerálů, tak budete mít pohromadě a nebudete si muset lámat hlavu s tím, co objednat. V balíčcích máte připravené porce jídel na několik dní dopředu

KetoMix.cz nabízí dopravu zdarma při objednávce od 1 490 Kč.

KetoMix slevový kód a slevy

2. Chia Shake

Chia Shake Skvělá keto dieta
Chia Shake dietní balíček je skvělou volbou pro shození přebytečných kil.

Značka Chia Shake patří mezi přední české výrobce dietních potravin. Zaměřuje se na výrobu zdravých potravin, které jsou vyvinuty dle principů keto diety, s nízkým obsahem sacharidů a vysokým podílem bílkovin.

Týdenní Chia Shake dietní balíček poskytuje celkem 35 jídel. Balíček obsahuje dietní koktejl, dietní polévku, dietní palačinky, dietní tyčinky, smart shaker a 16stránkový dietní manuál, který popisuje jednotlivé kroky diety.

Chia Shake keto dieta recenze a zkušenosti - dietní balíček
Chia Shake dietní balíček

Chia Shake recenze a zkušenosti

Naše zkušenosti s týdenním Chia Shake dietním balíčkem jsou velmi pozitivní. Líbí se nám dobrá kombinace sladkých a slaných dietních jídel, rychlá příprava (do 5 minut) a praktický Smart Shaker s extra odnímatelným dnem na směs.

Součástí balíčku také byl přehledný 16stránkový dietní manuál, který obsahuje receptyjídelníček a jednotlivé kroky diety. Tento týdenní balíček je vhodný pro rýsování postavy (2. a 3. krok diety).

Recenze obchodu Chiashake.cz od zákazníků jsou též velmi pozitivní. Zákazníkům se líbí vysoká kvalita produktů, rychlost doručení, přehledný web a skvělá komunikace. Obchod Chiashake.cz je ověřen zákazníky na cenovém srovnávači Heureka.cz (průměrné hodnocení je 98 %).

Chia Shake keto dieta recenze a zkušenosti

Dietní koktejl Chia Shake má skvělou chuť – vyzkoušeli jsme čokoládovou příchuť. Na výběr jsou také další chutné příchutě (jahoda, vanilka, banán atd.) Koktejl je obohacený o MCT olej, který pomáhá navodit stav ketózy pro spalování tuků.

Dietní koktejl lze smíchat jak s vodou, tak s polotučným mlékem.

Chia Shake keto dieta recenze a zkušenosti - dietní koktejl
Dietní koktejl Chia Shake

Proteinové palačinky Chia Shake jsou dobrou volbou pro sladkou snídani, která je plná bílkovin a zároveň má málo sacharidů. Palačinky jsou bez přidaného cukru a obsahují vitamíny a minerály. Příprava palačinek je velmi jednoduchá a rychlá.

Chia Shake keto dieta recenze a zkušenosti - dietní palačinky
Proteinové palačinky Chia Shake

Dietní polévka Chia Shake chutná také skvěle – vyzkoušeli jsme zeleninovou variantu. Obchod také nabízí rajskou a sýrovou variantu. Polévku lze velmi rychle připravit, stačí ji pouze zalít horkou vodou.

Chia Shake keto dieta recenze a zkušenosti - dietní polévka
Dietní polévka Chia Shake

Dietní balíček Chia Shake doplňují skvělé dietní tyčinky SLIMBAR, které mají vysoký obsah bílkovin a vlákniny. Tyčinky SLIMBAR jsou zcela bez přidaného cukru a svým složením podporují hubnutí.

Chia Shake keto dieta recenze a zkušenosti - dietní tyčinky
Dietní tyčinky SLIMBAR

Součástí balíčku je praktický Smart Shaker (500 ml) s extra odnímatelným dnem na směs (150 ml). Můžete si tak s sebou vzít až 2 jídla. Smart Shaker je bez BPA a je vhodný do myčky.

Chia Shake keto dieta recenze a zkušenosti - Smart Shaker + odměrky
Smart Shaker + odměrky

Při zakoupení dietního balíčku Chia Shake získáte zdarma 16stránkový dietní manuál, který obsahuje receptyjídelníček a jednotlivé kroky diety.

Chia Shake keto dieta recenze a zkušenosti - dietní manuál
Dietní manuál Chia Shake

3. KetoFit

KetoFit Skvělá keto dieta
KetoFit stvořili čeští odborníci a splňuje legislativní podmínky low carb plnohodnotné náhrady stravy. 

KetoFit.cz je obchod zaměřený na proteinovou dietu pro snížení tělesné hmotnosti. K dispozici jsou jak jednotlivé proteinové produkty, tak výhodné balíčky. Tato keto dieta je vyvinuta českými specialisty speciálně pro ženy, které chtějí rychle zhubnout.

Keto dietu KetoFit stvořili čeští odborníci na produkty pro vcholové sportovce. S KetoFit hubnete efektivně a ztrácíte tělesný tuk bez pocitu hladu. KetoFit splňuje legislativní podmínky low carb plnohodnotné náhrady stravy. Český výrobek schválený pro celou EU.

KetoFit recenze a zkušenosti

Recenze KetoFit.cz od zákazníků jsou velmi pozitivní. Zákazníkům se líbí kvalita zboží, rychlost doručení, ochota a skvělá komunikace. Obchod KetoFit.cz je ověřen zákazníky na cenovém srovnávači Heureka.cz (průměrné hodnocení je 98 %).

Zkušenosti s keto dietou KetoFit zveřejňují na Zboží.cz a webu KetoFit.cz tisíce uživatelek už více jak 10 let. KetoFit získal téměř 100 % kladných hodnocení a recenzí keto diety.

Zákaznice nejčastěji chválí:

  • extra vysokou rychlost hubnutí
  • nejméně sacharidů
  • speciální keto dieta pro ženy
  • rychlost přípravy jídel a chuť
  • vysokou kvalitu složení KetoFit jídel
  • podporu vlasů, pokožky, nehtů, imunity

KetoFit akce a slevy

KetoFit nabízí výhodné balíčky – kvalitní keto jídla pro rychlé hubnutí v balíčku s cenou porce od 25 kč. Jídla KetoFit mají nejnižší obsah sacharidů od 0,9 g/porci, vysoké množství kvalitních bílkovin až 68 %, vlákninu, 26 pečlivě vybraných vitamínů a minerálů.

KetoFit slevový kód a slevy

BMI kalkulačka

Chcete vědět jaká je vaše ideální váha? Zjistěte to pomocí BMI kalkulačky. Zkratka BMI je ze slov Body Mass Index a představuje index tělesné hmotnosti. Základem BMI kalkulačky je “poměr váha výška”. Index BMI představuje nejčastěji používaný výpočet pro stanovení nadváhy a míry obezity.

Co je keto dieta?

Keto dieta (ketonová dieta) je typ diety s velmi malým množstvím sacharidů (< 10 %) a nízkým příjmem bílkovin (< 20 %), jejíž dodržování vede ke změněnému metabolickému stavu organismu, ketóze.

Cílem ketogenní diety je uvést tělo do stavu „ketózy“ pomocí velmi přísné nízkosacharidové diety. Pod tento souhrnný pojem lze zahrnout diety, jako je Atkinsova dieta, Dukanova dieta a diety LCHF (low carb, high fat), jako je Bantingova dieta, ačkoli poměr tuků, bílkovin a sacharidů a další specifické rysy jednotlivých diet (např. „fáze“) se mohou lišit.

Co je ketóza?

Za normálních okolností naše tělo využívá glukózu ze sacharidových potravin jako zdroj energie. Při nedostatku glukózy dochází k procesu zvanému ketóza. Jedná se o stav, kdy tělo spaluje tuky místo sacharidů jako hlavní zdroj energie. Když nejíme sacharidy, játra rozkládají tukové zásoby, aby získala energii. Tato energie má podobu (a také vytváří) molekul zvaných „ketony“.

Je keto dieta vhodná i pro muže?

Keto dieta je založena na sníženém příjmu sacharidů, které uvedou vaše tělo do stavu ketózy. Biochemické reakce žen i mužů jsou stejné, proto je keto dieta vhodná pro všechny, bez rozdílu pohlaví nebo věku.

Kdo by měl být při dodržování ketogenní diety opatrnější?

Diabetikům (zejména diabetikům 1. typu) hrozí komplikace, pokud se pokusí dodržovat ketogenní dietu. Z tohoto důvodu by diabetici a všichni, kdo mají problémy s hladinou cukru v krvi, měli před zahájením takového režimu prodiskutovat možné důsledky se svým praktickým lékařem. Stejně tak by se měli poradit se svým praktickým lékařem všichni, kdo mají onemocnění ledvin nebo se s ním setkali v rodině.

Upozornění: Pokud se chystáte držet jakoukoli formu diety, poraďte se nejprve se svým praktickým lékařem.
Hodnocení:
[Celkem: 126 Průměr: 5]

Naposledy aktualizováno 23/09/2022 autorem Lenka Svobodová

Rádi uslyšíme vaše názory

VÁŠ KOMENTÁŘ / RECENZE

Nezávislý rádce
Logo
Enable registration in settings - general
Shopping cart